为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，进一步弘扬中华优秀传统文化，增强居民群众科学健身意识。近日，正阳街道兴华社区新时代文明实践站开展“太极文化进社区 健身又健心”全民健身活动。

活动中，呼伦贝尔健身气功协会会长孙凤海老师首先向居民分享了太极拳的经验和一些锻炼中悟出的心得体会。随后，为居民耐心地讲解太极拳的分解动作，起势、转身、推掌，一静一动调节气息、一张一弛优美灵动、一进一退之中演绎出太极的精妙，舞动出太极的魅力。在孙老师的耐心指导下，居民朋友们也随着音乐提膝出步、转体击肘，认真学习着每一个动作，表现出了极高的热情和学习积极性。经过练习，大家逐渐掌握了太极拳的要领，动作也越来越娴熟。孙老师鼓励大家“经常练习太极有益于身心健康，初学时可能会感觉有些困难，坚持下去就会有收获。”居民们纷纷表示，此次活动领略到了太极拳的独特魅力，收获满满、意犹未尽。

下一步，兴华社区新时代文明实践站将以铸牢中华民族共同体意识为主线，持续开展内容丰富、形式多样的文体活动，增强辖区居民健康生活意识，营造全民参与健身的浓厚氛围。